Formation Indian clubs niveau 1

Code: ICC0001
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Heroic Sport propose une formation niveau 1, en Français, avec Thierry Sanchez.
Les massues indiennes offrent de nouvelles competences en matiere de preparation physique, et des exercices uniques, difficiles a repliquer avec d’autres outils.

A travers un weekend, decouvrez comment developper force, stabilité, mobilité et agilité dans les 3 plans de mouvement, comment enseigner les Indian clubs au debutants, et ofrir des classes de fitness.

Utilisées par les guerriers perses et les lutteurs indiens, les massues indiennes apportent en outre des aspects physiques, un element mental et cerebral qui manque souvent dans les techniques conventionelles de renforcement musculaire.

Ou: Proche de Paris
Quand: 15-16 Janvier 2022
Description complete ci dessous.

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Description

Un weekend de decouverte et d’apprentissage des Indian clubs

Samedi 15 Janvier | 09:00 -17:00

Cette premiere journée est consacrée aux principes fondamentaux de l’entrainement avec un seul club, manipulé a 1 ou 2 mains.

  • Historique et presentation de ce types d’outils de la Perse a l’Inde, et l’influence Anglaise
  • Principes de base et securité
  • Movements de fondation avec 1 club lourd dans les 5 plans de coupe
  • Movements complexes avec locomotion et travail des jambes
  • Flow
  • Developper la force
  • Circuit training/ conditioning
  • Hindu squats et Hindu push ups variations

Dimanche 16 janvier | 09:00 – 12:30

Une demi journée de decouverte sur le travail avec 2 clubs leger, dans a tradition britannique. Dissociation main droite/ main gauche et desynchronisation sont au programme.

Tout participant sera remis un certificat de participation, avec option de le convertir en niveau 1.

A prevoir

Lunch, boissons et 2 bouteilles plastique (eau gazeuse ou soda) de 1 litre pour le dimanche matin.

Comment convertir et valider son certificat d’instructeur niveau 1

Par simple envoi email des tests ecrits et des competences physiques par YouTube, dans un delais de moins de 6 mois suite a la formation. En cas d’echec, une charge administrative sera demandée.

2 options

Vous pouvez choisir de suivre la formation uniquement (#1), ou profiter de notre offre formation et Indian clubs (#2).

Pour l’option #2, vous recevez un set de Pahlavande original, et au choix, 1:

  1. Pahlavandle Gama
    Dimensions: 73 cm, poignée 4 cm, charge maximale 30kg (disques olympiques)
  2. Pahlavandle TG
    Dimensions: 70cm, poignée 5 cm, charge maximale 15kg (remplissage en vrac)
  3. Pahlavandle XL
    Dimensions: 82cm, poignée 4,2 cm, charge maximale 20kg (remplissage en vrac )

Vous pourrez tester tout notre materiel le long du weekend.

Conditions de vente

Le seminaire sera effectif avec un minimun de 12 personnes et un maximum de 16 personnes.
En cas de’annulation de la part de Heroic Sport, votre commande sera remboursé le 15 Janvier 2022 au plus tard.

Les prix promotionels sont valables jusqu’au 15 Decembre.
Aucun remboursement n’est possible apres cette date. Vous recevrez une formation a distance a telecharger, et votre club sera expedié par la poste.

Le manuel d’instructeur est en Anglais.

Vos instructeurs

Thierry Sanchez est un preparateur physique residant au Danemark, et qui enseigne les different styles d’Indian clubs depuis 2011. Thierry detient aussi un record du monde IKMF en kettlebell marathon.
En 2016, il co-cree Heroic Sport avec Ron Bader, conceptualisant les Pahlavandles. Ron designe et fabrique tous les clubs en bois directement sur place a Sønderborg.

Additional information

Options

Formation, Deal

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